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上火就只知道喝凉茶?其实你一开始就错了!

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现代人生活节奏快

工作学习压力大

再加上不健康的饮食方式

又缺乏运动

动不动就会脸上冒痘

口腔溃疡、咽喉肿痛

……

出现以上这些症状时

很多人就会急哄哄地喝凉茶

但效果却不尽人意

其实上火的原因比较复杂

要对症下药才有用

今天安安就给大家讲清楚

↓↓

 

 

 

 

看完今天的文章

你知道怎么对症降火了吗?

参考资料:

1.猫大夫医学科普—《上火了牙疼、嗓子疼、便秘……牛黄解毒是“灭火”神器?》

2.知乎《吃降火药,一定不要忽视这一点》

3.生活百科解答《越吃清热降火药就越上火?其实是你一开始就错了!》

4.生命时报《中医说的「上火」到底是什么?每种类型都有“清火食疗方”》、《人体内烧着7把“火”,中医教你对症降火》

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