最近小伙伴们都陆陆续续复工了
每天上下班+工作与口罩“亲密接触”
至少长达8个小时
一不小心就变成了“口罩脸”
瘙痒、红肿、冒痘……
出现这些皮肤问题到底怎么办呢？
别慌~安安这就奉上自救指南！
问题一：皮肤瘙痒、泛红？
长时间戴口罩，在鼻子、两腮、下巴等于口罩接触的位置出现了瘙痒、泛红、甚至肿胀等皮肤问题，这原因可能有两种。一是有小部分人对口罩材质如无纺布、金属架或橡胶带等过敏，长时间口戴会引起接触性皮炎。二是市场上的口罩质量良莠不齐，脸上出现皮肤问题，不排除是因为戴了不合格的口罩，从而刺激皮肤，引发过敏。
安安建议：尽量通过正规的途径选购口罩，如对所购买的口罩存疑，可登录国家药品监督管理局-【医疗器械】-【医疗器械查询】，即可查知你所购买的医疗器械真假与否。
此外，如已出现皮肤瘙痒、泛红、敏感等问题，可以选用含有马齿苋提取物、芦荟提取物、金盏花提取物、甘草提取物等舒缓抗炎成分的化妆品；如皮肤屏障受损，近段时间内尽量不要化妆，可以选用含神经酰胺等成分的化妆品，它能渗透至皮深处，有利于修复皮肤屏障。
问题二：长粉刺、闷痘或痘痘加重？
除了上面提到的那些问题外，有的人脸上还长出的痘痘，或者脸上已有的痘痘变得更加严重。这是由于长时间戴口罩，口罩与脸会形成一个高温、高湿且封闭的环境，容易滋生痤疮丙酸杆菌等细菌，诱发白头、黑头等粉刺，闷痘，甚至痘痘加重。
安安建议：首先要注意面部清洁，干性皮肤可选择无泡或低泡的洁面产品，油性皮肤需使用泡沫丰富、清洁力较强的洁面产品，混合性皮肤则须做好分区清洁。喜欢化妆或涂有防晒产品的小伙伴，回家后，一定要先卸妆，避免带妆过夜哦。
对于已经长粉刺的小伙伴，可涂抹维甲酸软膏，但需要注意的是，这药有光敏性，一定要在睡前使用。如痘痘比较严重，建议大家最好到医院就诊，在医生的指导下用药。
另外，在日常生活中，注意少吃辛辣食物、甜食等，养成良好的作息和卫生习惯，早睡早起，勤洗手，注意室内通风等。
问题三：皮肤出现压痕、红肿？
长时间戴口罩，皮肤受压，容易出现压痕，甚至出现红肿。
安安建议：对于非一线医务人员来说，在日常生活中戴一次性医用口罩或医用外科口罩即可，它们相比N95口罩或KN95口罩，舒适度会更好一些，可以避免口罩压痕的出现。
总的来说，在现在这个特殊时期，护肤的基本原则是“维稳”，减少护肤步骤或素颜，可以有效地减轻皮肤的负担。
参考资料：
1.央视财经《戴口罩长痘怎么办？皮肤科专家来支招→》
2.老爸评测DADDYLAB《戴口罩起痘怎么办？缓解“口罩脸”要这样做》
