立秋之后，早晚温差增大，天气逐渐变得干燥，很容易伤及我们娇嫩的肺部。立秋作为节气的转折，阴阳之气交易，容易影响到娇嫩的肺脏，故这时尤其要重视对肺脏的养生保健，在秋季，适当调理肺脏可以增强肺功能，增强免疫力，预防呼吸道疾病的发生。

肺是人体呼吸器官，中国传统中医理论认为“肺乃气之海，气乃人之根”，因此秋季养生，养肺是关键。只有从立秋开始养好肺，才能护住人体根本，“无病一身轻”。

养肺是秋季的养生重点，为何秋季养肺如此重要？具体该如何养肺？近日，安安网邀请到暨南大学药学院中药学教研室副教授杨丽、广东省药师协会执业药师继续教育特聘讲师黄敏，跟我们分享一下秋季如何健康养肺吧。

9月15日（周五）16:00

暨南大学药学院 杨丽

广东省执业药师协会 黄敏

秋季养肺好时机

赶紧跟老师学一学如何养好肺！

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亮点预告

1.为什么立秋后是养肺好时机？

2.听说秋季养好肺，冬季少生病？这种说法有道理吗？

3.秋天养肺怎么做？

4.饮食方面有哪些常见食疗方？列举一些广东常见的

5.怎么才能买到比较道地的产品。

6.简单说下玉竹在药用方面的功能与主治。

7.在广东，玉竹除了药用之外，在药膳方面也是很常见的，比如煲糖水、煲汤之类的，分别介绍一些常见的药膳方。

8.在日常食用中，有哪些需要注意的（禁忌人群、安全食用方面）

本次直播定于9月15日（周五）16:00

我们直播间不见不散~