爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。爽身粉因所含硼酸成分不同，分为成人用和儿童用两种。爽身粉除了能吸收汗液，滑爽皮肤，也可减少痱子发生。夏季浴后或理发后，扑散在身上或头部，能给人以舒适芳香的感觉。粉笔型爽身粉没有飘尘，更适合宝宝使用。
作用是吸汗、散热、清洁、干燥、止痒。 目前所用的爽身粉的主要成分包括有硼酸、氧化锌、水杨酸、冰片、薄荷脑、樟脑和滑石粉等，其中滑石粉是主要的一个成分。滑石粉能增加爽身粉的流动性和滑爽性；氧化锌有保护、干燥、吸汗和避光的作用；冰片、樟脑等有消炎、止痒和凉爽的作用。目前认为，爽身粉具有吸汗、散热、清洁、干燥、止痒以及滑爽等功效。
但是爽身粉也必须注意，由于爽身粉含有氧化镁、硫酸镁，容易侵入呼吸道，如果孩子的呼吸道发育不完善，即使吸入的量比较少，也不能靠自身的功能进行排出，如果吸入量较多，它会破坏气管的滑润能力，容易诱发呼吸道感染。此外，爽身粉颗粒很小，容易通过外阴进入阴道、宫颈等处，并附着在卵巢的表面，刺激卵巢上皮细胞增长，所以对于女婴下半身扑爽身粉时，必须引起注意。
