熬夜已经成为不少大学生的日常：打游戏、追剧、看小说、刷短视频...夜太美，根本停不下来！
当然，也有专注学业、备考、论文、实习的同学选择在安静的晚上挑灯夜战。但大学生熬夜猝死的社会新闻时有发生，这绝不是耸人听闻的偶发事件。那么，为了“对冲”熬夜带来的一系列风险，怎么做才是正确的呢？
上联：白天告诫自己再熬夜真的会死
下联：晚上却一再展示自己绝不怕死
1.褪黑素真的可以“支配”睡眠吗？
2.护肝片能抵消熬夜带来的肝损伤吗？
3.熬夜导致的脱发到底该如何拯救？
综上
对抗熬夜危害的最好方法
真的可能只能是
！！！不熬夜！！！
请大家保重身体
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