近期热播电视剧《狂飙》引发了全民的广泛关注，剧中高启强为了挽回妻子，称自己得了“绝症”，想要再见一面，掏出的病历上赫然写着“干眼症”。这一情节在博观众一笑的同时也为大众提示了一个医学知识，“干眼症”虽然听上去似乎不怎么严重，但却让患者备受折磨。生活中确实有很多难以根治的疾病，堪称“绝症”。那么，“干眼症”到底是一种什么疾病，需要如何正确治疗，日常生活中又该如何科学预防呢？
什么是干眼症
干眼症(dry eye disease，DED)又称干燥性角膜结膜炎，是由于泪腺分泌不稳定导致泪液质量或数量异常及眼表损害、伴眼表炎症及眼表损害的一种疾病，常表现为眼睛干涩感、异物感、烧灼感，眼红眼痒、视力模糊、疼痛、畏光流泪等，严重的还会导致角膜损伤甚至视力损害。
近年来，干眼症发病率呈逐年上升且年轻化的发展趋势。数据显示在我国干眼症患病率约为10-15%，且女性患病率较男性更高。
导致干眼症的因素
导致干眼症的常见原因包括：长时间看电脑、手机，睡眠差，长时间驾驶，长期在空调房、温室内干燥的环境中工作，滥用含有防腐剂的滴眼液，长期佩戴隐形眼镜等。长期眼干影响了眼部健康，易引起炎症反应而使泪液分泌量减少，进而强化了干眼症状，形成恶性循环。
干眼症的治疗
干眼症治疗的核心原则为保护患者眼表结构及功能，改善炎症反应，恢复视功能。干眼症的治疗方式主要包括人工泪液补充疗法、抗炎药物治疗、抗菌药物治疗、物理疗法。依据干眼症的不同严重程度，治疗方案亦有区别。
轻度干眼症患者通过营养补充剂如必需脂肪酸(ω-3脂肪酸、亚油酸及γ-亚油酸等)改善饮食，减少或停用有不良作用的全身或局部药物，接受眼睑物理治疗，使用人工泪液等对症治疗。
中度干眼症患者可以在轻度干眼症治疗基础上佩戴湿房镜，增加眼周湿度，改善临床症状，接受局部抗炎治疗、泪点栓塞术等。
重度干眼症患者在轻度干眼症的治疗基础上增加全身性抗炎药，口服刺激泪液分泌的药物或应用自体血清滴眼液等方法进行治疗。
目前临床上治疗干眼症最主要最常用的方式是使用人工泪液。人工泪液与泪膜相似，可保持或提高眼睛表面的湿度和润滑，消除或减轻眼部不适。但它只是一种对症治疗的药物，并不能根治干眼症。
常见的人工泪液滴眼剂有玻璃酸钠、羧甲基纤维素钠、聚乙烯醇等。有的人工泪液滴眼剂中含有防腐剂，适用于短期内眼干眼涩的患者，不建议长期使用。药物使用期限除非特别说明，开封后应尽快用完。
对于需长期使用人工泪液的患者，应在医师的指导下选择使用不含防腐剂的小支包装人工泪液滴眼剂。每支的使用期限为1天，一旦打开，务必当天使用完毕，未使用完也应该丢弃。重症干眼患者可以适当增加用药次数，如与其他滴眼液一起使用，时间间隔至少5分钟以上。
干眼症的预防
合理用眼：养成良好的用眼习惯，避免长时间阅读，减少使用手机、电脑等电子产品时间，阅读或办公时提醒自己多眨眨眼，最好每间隔45min闭眼休息或远眺10min。
加强营养：日常均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E的蔬菜和水果；多食用高蛋白食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼肉、羊肉、肝脏等；不宜食用油炸、油腻食物。
睡眠充足：作息规律不熬夜，保证充足的睡眠时间，让眼睛获得充分的休息。
眼部护理：可用毛巾热敷或用温水热气熏蒸眼部，加速毛细血管中血液的流通，缓解眼部疲劳，帮助泪液分泌；按摩眼周，如做眼保健操等。
体育锻炼：在身体排汗的同时，增加泪液的分泌。
另外，有些经常用眼的办公族喜欢在用眼疲劳时使用眼药水，甚至形成了身心依赖。特别需要提醒注意的是，眼药水不能长期频繁使用，更不能乱用。由于眼药水中大多含有防腐剂，长期滥用会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，造成干眼症及药物性角膜结膜炎。
结语
干眼症多是由于不良用眼使眼表面的泪液过度蒸发导致，其发生与环境因素和生活习惯密切相关。干眼症患者需在医师指导下明确病因、症状严重程度、眼表面损伤情况等，合理选择药物。治疗过程中，一定要树立积极乐观的心态，注意合理用眼、正确用药、健康饮食、做好眼部保健，这些对提高疾病的治疗效果都能起到积极的促进作用。经科学治疗和精心护理，患者的临床症状一般均能得到有效缓解。
参考文献：
1.房淼,王德刚,刘培庆.干眼症的用药研究进展[J].世界临床药物,2022,43(5):620-627．
2.姜旭.干眼症的治疗与护理[J].中国冶金工业医学杂志,2022,39(5):605-606．
