在电影《哪吒之魔童降世》中，哪吒顶着标志性的黑眼圈、半耷拉的眼皮和圆圆的牙齿，成为了观众心中的“百亿影帝”。
然而，当我们自己在镜子中看到类似的黑眼圈时，可能就笑不出来了。那么，黑眼圈究竟是如何形成的？又该如何有效地改善呢？
黑眼圈的形成原因其实非常复杂，从皮肤科角度来看，主要包括以下几种类型：
此外，某些全身性疾病，例如甲状腺功能减退和过敏性鼻炎，也可能间接引起黑眼圈的形成。
以电影中哪吒的青黑色黑眼圈为例，结合他的性格特点，如熬夜、日晒、惹事打架等，这些情况更接近于血管型和色素型黑眼圈的特征。
图源：哪吒之魔童降世
对于血管型黑眼圈，主要是改善局部血液循环。日常合理用眼，规律作息、保证充足的睡眠时间，可能比眼霜更管用；减少外力摩擦，例如仰睡且尽量使用柔软的枕头，避免用力搓揉眼周皮肤等。
外用维A醇、维生素C（增加真皮厚度、改善血液循环）或维生素K（减轻血液淤积），可以辅助减轻这种类型的黑眼圈。另有，强脉冲光（IPL）、染料激光与剥脱性激光等医美项目也能起到缓解作用。
对于色素沉着型的黑眼圈，主要是要减少黑色素细胞、去除色素。平常要做好防护，尤其要注意防晒。可以使用含有维生素A、维生素C、熊果苷、氨甲环酸等美白成分的眼霜来淡化色斑，达到缓解黑眼圈的效果，但如果出现不适需及时停用，必要时及时就医。
也可以使用医美手段，激光疗法能够精确破坏黑色素颗粒，并促进胶原蛋白的再生。
眼霜不太能逆转阴影型黑眼圈，因为它无法改变肌肉和骨骼。对于这种黑眼圈，一些射频类、注射填充类医美项目可能有一定的帮助，具体选哪一种要根据自身的情况，咨询专业医生的建议。
日常做好这些也很重要
保持良好睡眠。不佳睡眠易致黑眼圈，建议充足睡眠。
做好防晒。紫外线会破坏眼部血管的胶原蛋白，导致血管破裂，血液渗入皮下，造成皮肤暗沉，表现为黑眼圈。因此，外出时务必涂抹防晒霜以减缓眼部皮肤老化。
减少看电子产品的时间。长期看手机和电脑会导致用眼过度、产生疲劳，所以一定少看，多运动。
参考资料：
安安网《涂眼霜不能消除黑眼圈！那要怎么办？》
广州卫健委，《揭秘|哪吒的黑眼圈为什么这么重？看看皮肤科医生如何解读→》
