皮肤屏障像一扇屏风一样，屏蔽在人体表面，对外起保护作用，阻止外界有害物质的侵入；对内起阻挡作用，防止营养物质的流失。
不言而喻，如果组成皮肤屏障的成分缺失，功能受损，皮肤就容易出现各种亚健康甚至不健康的疾病状态。
皮肤屏障受损的原因
皮肤的屏障功能为什么会出现紊乱？屏障成分为什么会出现缺失？
除了疾病和外伤导致的因素之外，更常见的是生理性的因素，特别是不正确的护肤习惯和行为。
①过度清洁
以清洁为例，如果脸洗得太干爽甚至很紧绷，就容易造成过度清洁，这种做法实际上是有百害而无一利的，首先洗掉了弱酸性的皮脂膜，破坏了化学屏障；其次带走了皮肤上的常驻菌群，干扰了正常的皮肤微生态，破坏了微生物屏障。
这两个层次的皮肤屏障被破坏之后，物理屏障最终也会受到影响，角质层的代谢节奏被打乱，神经酰胺等关键成分不能按期合成，角质层这堵“墙”就不完整了，没法给我们挡风遮雨，于是出现外油内干、皮肤敏感等现象。
②容貌焦虑
再比如摆脱不了颜值焦虑，不能和自己的素颜和解，出门前必定要化妆。
化妆虽然不会直接影响皮肤屏障，问题在于化妆之后还需要卸妆，而卸妆特别是不正确的卸妆习惯对皮肤的伤害是非常大的，例如用化妆棉在娇嫩的肌肤上擦来擦去，卸妆之后还用洗面奶二次清洁，这能不伤害皮肤屏障吗？
③频繁去角质
又如去角质太频繁，正常情况下角质层会定期脱落，如果没有严重的痘痘，我们并不需要去角质。反之被消费主义洗了脑，以为去除角质层，皮肤就能像广告宣传的那样“嫩透白”，于是频繁刷酸或者用去角质膏摩擦皮肤，敏感和红血丝就会不知不觉之中困扰你。
影响皮肤屏障的日常护肤行为还有很多，例如用杀菌除螨的产品干扰皮肤的微生态屏障。以上这些行为的共同后果就是在微观上影响了皮肤的某些化学成分，从而影响皮肤组织的结构和功能：角质层不再完整，水分容易流失，毛细血管容易暴露，神经末梢容易被外界异物刺激……
皮肤屏障受损后有什么影响
屏障受损的后果可以分为主观和客观两方面。
客观上可能出现脱屑和红血丝的症状，两者分别是水分流失和毛细血管暴露的结果。
主观上常感觉灼热、刺痛、瘙痒、紧绷，这是神经末梢被刺激的结果。
客观症状比较好判断，主观感受就只能冷暖自知了，旁人没法感同身受，需要靠自己来摸索解决。
怎样修复以及如何护肤
改善皮肤屏障的途径和产品因人而异，不过都有一些共同点，归纳起来就是趋利避害，对那些不利于改善屏障的护肤行为（如过度清洁）要坚决纠正，对有利于改善屏障的行为和产品则要持之以恒，三个月后或者半年评估一次。
首先是要找出哪些行为导致皮肤屏障受损，每个人都是自己健康的第一责任人，只要通过反复的观察总结，就不难发现屏障受损现象出现的周期规律，然后可以顺藤摸瓜“揪出”罪魁祸首，找到根源，从根本上维护皮肤屏障。
其次是用排除法找出会刺激皮肤的成分和产品，果断更换掉。能产生刺激的成分有很多，存在个体差异，所以要像前一条那样，自己观察摸索总结。
再次就是用一些确实能够发挥相应功效的成分和产品，逐步恢复皮肤的屏障功能。对于主观上的灼热、刺痛、瘙痒，可以用维生素B5、4-叔丁基环己醇、马齿苋提取物、冰片等成分来舒缓镇定；对于视觉上的脱屑、红血丝等症状，可以用科学配比的神经酰胺产品来填充进皮肤形成脂质，从而起到修复的效果。如果是非常严重的屏障受损，必要的时候还要去医院咨询，在专业医生的指导下用药。
