进入春天，到处生机勃勃，是踏春出游的好时机。
不少朋友抓紧机会外出活动，运动量增加，难免会有肌肉劳损的问题。除此以外，春季湿度增加，会诱发或加重风湿骨痛患者原有的关节疾患。面对以上问题，有些朋友会去康复理疗科进行“照灯”治疗。
理疗灯看起来平平无奇，被照到的部位好像也没什么特别的感觉，它为什么能治病呢？
“照灯”，到底照的是什么灯？
理疗仪，是专业的医疗设备，一般也称为“理疗灯”。
所谓“理疗”，即用声、光、电、冷、热、磁等物理方式治疗疾病的方法，临床上，多用于疾病的辅助或康复治疗。光疗法即利用光线的辐射能治疗疾病的方法，包括可见光、红外线、紫外线及激光疗法。光疗的历史可追溯到公元2世纪的日光疗法。18世纪末至19世纪中，包括可见光、红外线、紫外线、激光疗法等多种光疗方法在各领域中得到广泛应用和不断发展。
而理疗仪，就是能发出红外线、紫外线、可见光等特定光波的医疗设备，它们具有不同的针对性治疗功效，如促进循环、杀菌消炎、促进黑色素沉淀、调节睡眠和情绪等。
理疗仪的功效
1.促进血液循环。红光疗法主要用于促进伤口愈合、减轻肌肉疼痛和关节炎等疾病的治疗。红外线的高频辐射和强渗透能力，使其能够穿透人体真皮层，达到皮肤深层，进而促进血液循环，增加细胞代谢，从而加速伤口愈合过程。此外，红光还能有效刺激神经系统，减轻肌肉疼痛和炎症反应。日常接触治疗中以红外线理疗仪最常见，咱们由于肌肉劳损去理疗时，“照”的就是这一类灯。
在使用红外线照射时，需特别注意保护眼睛，并避免将其应用于有出血倾向、高热、活动性结核、急性化脓性炎症和恶性肿瘤的患者。此外，在皮肤植皮、疤痕区和动脉阻塞性病变区域也不宜使用。
2.治疗皮肤疾病。紫外线能杀灭细菌、减轻炎症反应和抑制异常皮肤细胞的生长，从而改善这些皮肤疾病的症状，可以用来治疗如白癜风、牛皮癣、湿疹和银屑病等多种皮肤疾病。红蓝光则常被用于痤疮等炎性皮肤疾病的辅助治疗，其中蓝光照射具有杀灭痤疮丙酸杆菌及抗炎的效果，而红光照射能够促进组织修复。
3.改善睡眠质量和情绪。可见光光疗会刺激神经系统，促进身体产生多巴胺，从而有效提高情绪状态、减轻压力和焦虑。有研究表明，合理地利用蓝光照射能帮助调节人体的内源性时钟，有助于改善睡眠质量和调整睡眠周期，进而减少失眠问题的发生。此外，蓝紫光还是治疗新生儿黄疸最常用的手段之一。
使用理疗仪的风险及注意事项
理疗仪多属于第二类医疗器械，一般需要在医疗机构由医护人员进行专业治疗。市面上也有部分可家用的小型设备，患者可在家中进行长期治疗和护理。购买时，建议通过正规渠道，并注意查看产品是否有“械”字注册证号，还可以通过国家药品监督管理局网站进行查询。
使用前，应仔细阅读产品说明，同时注意检查产品可触及的外壳是否会存在温度过高而出现烫伤的风险。使用时，注意避开不适用的部位，并按说明书及医嘱设置照射距离、照射时间等。尽管理疗仪在设计和操作上虽然看似简单易用，但如使用不当仍然容易造成伤害。若在使用过程中出现任何不适，应立即停止治疗，并及时就医。
参考文献：
1.国家食品药品监督管理总局.国家食品药品监督管理总局关于发布红外线治疗设备等17个医疗器械产品注册技术审查指导原则的通告（第8号）[A/OL].2013.10.23
2.乔志恒，华桂茹.理疗学（第二版）[M]华夏出版社出版.2013.01
3.中国研究型医院学会皮肤科学专业委员会,中国医师协会皮肤科医师分会.长波紫外线皮肤科临床应用专家共识(2022)[J].中华皮肤科杂志.2022.55(11):956-961.
