回南天是岭南地区特有的一种天气现象，通常在每年春季出现。此时，随着气温的逐渐回暖，湿度也随之急剧上升。
岭南地区属于典型的亚热带季风气候区。因此，在2月至4月期间，来自南海的暖湿气流与西伯利亚南下的冷空气相遇，在南方形成准静止锋，导致天气变化无常、异常潮湿。这一时期，小雨和大雾频繁发生，回南天现象随之而来。在这一气候影响下，冰冷的物体表面一旦接触暖湿气流，水汽便开始在其表面凝结，形成水珠。
回南天，皮肤更易敏感
“回南天”现象降临时，空气湿度几乎达到饱和状态，衣服、地板、墙壁等处处可见潮湿的痕迹，广东的朋友们对此想必感触颇深。“回南天”不仅导致生活用品受潮，人的皮肤亦会变得异常敏感。
随着春季的到来，万物开始复苏，皮肤也结束了漫长的冬季“休眠”状态，逐渐恢复活力。人体的皮脂腺和汗腺活动逐渐增强，使得皮肤变得更加细腻且富有光泽。然而，春季也是雾气浓重、空气湿润、流通不畅的季节，这为细菌的繁殖提供了理想的环境。空气中尘埃、微生物和花粉的含量上升，这些微小颗粒容易附着在敏感的皮肤上，导致瘙痒和过敏性皮肤病的发生。
对于油性皮肤的朋友们，由于皮脂分泌过于旺盛，肌肤容易被有害颗粒粘附，这会导致肌肤“呼吸不畅”，新陈代谢减缓，从而为细菌的快速繁殖提供了温床，痘痘和闭口粉刺便如雨后春笋般涌现。在这种情况下，护肤的关键在于加强皮肤的清洁工作。
在潮湿的回南天，保持皮肤清洁很关键
“回南天”气候潮湿，许多人发现自己的面部皮肤出现了外油内干的现象。皮肤表面看起来油腻，实际上内部紧绷干燥。对于强效清洁产品，人们担心其可能对敏感肌肤造成刺激，而使用温和产品又担心无法彻底清除面部油脂。确实，强效清洁产品可能对敏感肌肤并不友好，但如果清洁力不足，又无法有效去除面部油脂。那如何选择合适的洁面产品呢？
选择洁面产品注意看这些成分
以下是两种常见洗面奶的成分，大家可以对照查看自己的洗面奶是否含有这些成分，并根据个人需求挑选适合自己的产品。
1.皂基洗面奶的成分。包括月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸等脂肪酸以及碱性成分。其优点在于强大的清洁能力，但同时也存在较大的刺激性。
2.氨基酸洗面奶成分。包括椰油酰甘氨酸钾、椰油酰甘氨酸钠、椰油酰谷氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠、月桂酰胺谷氨酸钾等。它是弱酸性的，与皮肤的pH值更为接近，因此温和且不刺激。
还有朋友会问，既然回南天已经“这么潮了”，我们还需要注重补水保湿吗？
回南天补水保湿也不能少
我们所追求的保湿效果，始终是一个适合自己的度，能够确保皮肤表面的角质层中的鳞状细胞能够吸收足够的水分，从而变得湿润而柔软。反之，如果环境湿度不足时，细胞会因失水而收缩变硬，导致皮肤干燥。因此，即便在空气湿度较高的情况下，保湿工作仍不可怠慢。
对于敏感肌肤而言，及时补充水分至关重要，这通常能有效缓解肌肤的敏感状况。当然，前提是所使用的保湿产品不会引起新的不适。此外，如果在日常生活中注重保湿，肌肤的自然防御力将得到增强，敏感症状的发生也会相应减少。
然而，在这个潮湿的春季，冬季厚重滋润的护肤品已不再适用。在日常保湿时，无论是选择爽肤水还是乳液，建议挑选那些质地更为轻盈的产品。这类产品通常不含结构型聚合物（即增稠剂），从而更有利于肌肤的吸收。
结语
好的，今天的护肤科普就到此结束。在“回南天”的日子里，护肤的关键在于保持肌肤的清洁和保湿。如果大家还有其他关于护肤的疑问，欢迎在评论区留言，我们一起探讨。
