面膜作为日常护肤界的“明星”产品，可以说是源远流长。其历史可追溯至古埃及时期，而中国古典籍中也有记载，杨贵妃以鲜杏仁、轻粉、滑石粉为主料，辅以冰片、麝香，用蛋清调制成红玉膏，用作日常护肤面膜。随着现代人对护肤需求的增加，对护肤要求的提高，兼具美白祛斑、修护屏障、深层补水、抗氧提亮等多功效的面膜成为主流，面对五花八门的面膜，今天安安就带大家一起解读面膜成分表上藏着的信息，帮助你快速读懂面膜的功能“目录”。
面膜成分
1.基础成分
基础成分是面膜得以构成的基本形态和保证其稳定性的基本成分。
（1）水：大部分面膜成分表排在首位的是水，是面膜占比最高的成分，它不仅是面膜溶剂，帮助溶解和分散其他护肤成分，更是面膜实现保湿补水的主要来源，毕竟面膜的主要功能就是保湿。部分面膜粉形式的面膜虽不含水，但需要在使用前加水调成浆糊状后涂抹。
（2）保湿剂：面膜精华液中含量仅次于水的成分，由各类小分子、高分子多元醇类保湿剂和其它非多元醇类保湿剂组成。主要作用是抓住水分，为皮肤和面膜自身起到保湿作用，如小分子多元醇类保湿剂（甘油、丙二醇、丁二醇等）、高分子类保湿剂（透明质酸）和其它非多元醇类保湿剂（氨基酸、胶原蛋白、PCA-钠等）。
（3）增稠剂：也称黏度调节剂，这类成分对皮肤无直接护肤作用，但对面膜来说却是必要项。它对精华液的黏稠度起到调节作用，让面膜厚实黏稠，使用时更方便，不易滴液。常见成分有卡波姆、黄原胶、羟乙基纤维素、丙烯酸（酯）类等。
（4）防腐剂：是用于抑制微生物滋生、防止面膜变质的成分。面膜的含水量高，容易滋生细菌，所以需要添加防腐剂抑制细菌的滋生。常见成分有羟苯甲酯、苯氧乙醇、甲基异噻唑啉酮等。值得注意的是，部分防腐剂含有致敏性，敏感肌的人士需要谨慎选择，其中包含对羟基苯甲酸酯类、氯苯甘醚、季铵盐-15、脱氢乙酸钠等。
（5）pH调节剂：pH调节成分主要是用来调节面膜的pH值，以保证面膜成分能够在适当的pH范围内稳定下来。常见成分有三乙醇胺、柠檬酸、氢氧化钾、乳酸、氢氧化钠、氨基酸等。
（6）乳化剂：广泛用于乳化型面膜（如乳霜状、乳液状面膜），目的是使油相和水相均匀混合，防止分层；提升使用时的顺滑度与延展性等。常见成分有聚山梨醇酯-80、丙烯酸(酯)类/C10-30烷醇丙烯酸酯交联聚合物等。
2.功能性成分
功能性成分是依据面膜的功效需求添加的，起到各种护肤功效，是实现面膜“神奇”作用的“灵魂”。下面将根据市面上常见的功能性面膜进行成分解读。
（1）补水保湿成分：保湿是面膜最基础、最重要的功效。核心成分包括甘油、透明质酸钠、氨基酸、乳酸、β-葡聚糖等。部分保湿面膜会使用植物添加剂：芦荟叶提取物、小黄瓜提取液、海藻提取物、绿茶提取物、人参提取物、甘草根提取物、仙人掌花提取物、当归提取物等。
（2）美白提亮成分：美白提亮面膜一般是通过抑制黑色素生成、促进角质代谢等方式改善肤色。其作用原理是借助密封环境提升皮肤温度，扩张毛孔以促进美白成分渗透至基底层。核心成分包括透明质酸、胶原蛋白、甘草提取物、传明酸、维生素B5、维生素C、蔷薇花油、马芷苋提取物、尿囊素、水解燕麦蛋白等。值得注意的是，若产品以“速效美白”为卖点，则需要警惕是否非法添加了铅汞、荧光剂或糖皮质激素。
（3）修护舒缓成分：修护舒缓面膜主要是增强皮肤屏障功能，缓解皮肤敏感，是敏感肌人群换季，或者普通人群晒后修复等常用面膜。常见成分有神经酰胺、尿囊素、红没药醇、积雪草提取物、芦荟提取物、洋甘菊提取物等。
（4）控油祛痘成分：控油祛痘面膜主要是通过吸附毛孔内的污垢和多余的油脂，让皮肤减少出油并抑制痘痘再生。常见成分有果酸、水杨酸、壬二酸、茶树精油等。值得注意的是，酸类成分有一定的刺激性，敏感肌和孕妇需谨慎使用。
（5）抗皱紧致成分：抗皱紧致面膜的原理是利用面膜的密封作用，阻隔皮肤与空气的接触，抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发，使皮肤温度上升，促进血液循环，让渗入皮肤的养分在细胞间更深更广地扩散。皮肤表面无法蒸发的水分会留存在表皮层，让皮肤看起来光滑紧绷，细纹随之变得浅淡。常见成分有视黄醇、多肽、辅酶Q10、维生素E、多酚类物质（如绿茶提取物、葡萄籽提取物等）、人参提取物等。
小提醒
根据《化妆品标签管理办法》第十二条，化妆品标签应当在销售包装可视面标注化妆品全部成分的原料标准中文名称，以“成分”作为引导语引出，并按照各成分在产品配方中含量的降序列出。所以，面膜的成分表是按照含量从高到低降序排列标注的。但是，含量低不代表功效低，部分强效成分（如视黄醇、肽类），只需要少量添加，也能发挥较大的作用。
此外，部分成分在起到功效的同时，也存在一定使用风险，大家需留意使用安全。
1.高浓度酒精（乙醇、丙二醇）可能破坏皮肤表面的脂质层，导致皮肤干燥、脱屑，甚至引起皮肤屏障功能下降，还可能引发皮肤敏感。
2.甲基异噻唑啉酮（MIT）、甲基氯异噻唑啉酮、甲醛释放体（如DMDM乙内酰脲）等防腐剂以及香精香料都是常见的过敏原，敏感肌或者易过敏体质人群要谨慎使用。
3.如果酸、水杨酸浓度不当可能刺激皮肤。根据《化妆品安全技术规范》中关于驻留类护肤品（如面霜、精华、乳液等）的规定：水杨酸的安全浓度不超过2.0%。
4.pH调节剂三乙醇胺也可能引起刺痛。
5.油性皮肤人群需要注意，矿油、某些植物油、异丙醇可能会堵塞毛孔，引发粉刺。
结语
面膜的成分表相当于它的“功效说明书”，读懂它，才能避免过度营销带来的信息误导。要知道，护肤品需要长期持续使用，才会显示出肉眼可见的效果，没有任何一款面膜能“瞬间”改变肤质。警惕过度宣传，理性护肤才是安全的变美之法。
参考资料：
光明网 《从“看不懂”到“会挑选”！读懂面膜成分，科学护肤不踩坑》
安安网《好面膜的成分标准》
百度百科《面膜》《保湿面膜》《美白面膜》
中国医药报 选面膜要看懂成分表
科普中国 用了30年才知道面膜的主要功效原来是这个
中国药业2018年22期 面膜的研究进展
