近日，央视主持人尼格买提在社交平台晒出自己眼部肿胀的照片，配文只有三个字：“别染发。”随后他补充，这是去年因染发剂过敏拍下的照片。无独有偶，薛之谦、孙怡等也曾因染发导致水泡、脸肿而就医。
明星接连“中招”，让一个常被忽视的问题浮出水面：染发剂怎样用才能安全又安心？
染发剂里有什么？
在我国，染发剂属于特殊化妆品，需向国家药监局申请注册，取得注册证后方可生产、进口。依据染发效果的持久度可分为暂时性染发剂、半永久性染发剂和永久性染发剂，而染发的健康风险主要潜藏在永久性染发剂中。
1.染发剂成分
永久性染发剂中的染料成分苯二胺类物质是已被确认的有害物质，可能会引起某些敏感个体出现急性过敏反应，如皮炎、哮喘、荨麻疹等，甚至会引起发热、畏寒及呼吸困难等，其中以对苯二胺最为常见。有些染发产品宣称不含有对苯二胺，但可能会含有氢醌、对苯基苯酚及邻氨基苯酚等染料成分，这些成分对人体健康同样存在安全隐患。
2.氧化剂成分
氧化剂是永久性染发剂中必不可少的成分，以过氧化氢为代表，这类物质与配方中的染料成分发生氧化反应而使头发着色，浓度高时，染发效果更佳，但同时对头发角蛋白的破坏力也会有所加大，加重头发损伤，使头发容易干枯、脆弱、开叉，甚至脱落。
如果短时间内反复染发，头发会变得纤细脆弱，容易受损，发色也会变得暗淡无光。
此外，头皮过敏也是染发很容易出现的问题。一般会出现在染发后的数小时到数天之内，症状表现为头皮发红、瘙痒、脱发，严重时头皮会出现水肿、水疱等。
染发前，请务必完成这“四步”
第一步：选择正规产品，远离“三无”
购买染发剂时，认准包装上的“国妆特字”批准文号。避免购买来源不明、无中文标签的产品。
第二步：过敏测试
这是最重要也最容易被跳过的一步。染发前取少量染发剂涂抹在耳后或手臂内侧，观察是否出现红肿、瘙痒、灼热感。如有任何不适需立即停用。
需要提醒的是，即使以前用过同一品牌，不同批次或颜色也可能致敏。所以每次都建议要做过敏测试。
第三步：控制频率，给头皮“喘气”时间
染发间隔不少于3个月，烫发间隔不少于半年。过于频繁的染烫会让头皮反复暴露于化学刺激中，过敏和损伤风险都会显著增加。
第四步：选择通风环境，注意操作细节
染发时尽量选择通风良好的场所，减少吸入化学挥发物。操作时尽量避免染发剂直接接触头皮，并使用隔离耳套或保护霜。
这四类人群，请对染发说“不”
以下人群染发的风险远大于收益，不建议染发：
1.头皮和皮肤敏感人群：对苯二胺极易引发严重过敏。
2.皮肤受损者：有伤口、湿疹、溃疡时，化学物质会从破损处进入体内，加重刺激。
3.孕妇和哺乳期女性：孕期身体敏感度增高，染发过敏概率上升，染发剂中的对苯二胺、重金属等化学物质也可能通过头皮进入体内影响胎儿发育；哺乳期化学物质则可能通过母乳影响宝宝健康。
4.老人和肝肾功能不佳者：自身解毒能力较弱，化学物质不易代谢，诱发疾病的风险更高。
染后突发过敏怎么办？
如果不幸出现过敏反应，请按以下步骤及时处理：
1.立即清洗：用大量清水冲洗头皮和头发，尽可能减少染发剂残留。
2.药物缓解：在医生或药师指导下口服抗组胺药（如氯雷他定），外用炉甘石洗剂止痒。
3.及时就医：出现面部肿胀、呼吸困难、大面积水疱时，立即前往医院急诊。
爱美之心人皆有，但安全底线不能丢：染发前花48小时做个过敏测试，挑一款正规产品，给头皮留足休息时间。这几件小事做到了，你就能离“翻车”远一小步，离安心变美更近一大步。
参考资料：
1.南方日报.《尼格买提、薛之谦晒染发后“中招”，医生提醒→》.2026年4月16日.
2.科普中国.染发剂安全使用指南.
3.安安网.《哪种染发剂更安全？能安心染发么》.
